<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN">
<HTML><HEAD>
<META http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=iso-8859-1">
<META content="MSHTML 6.00.2900.2963" name=GENERATOR>
<STYLE></STYLE>
</HEAD>
<BODY bgColor=#ffffff>
<DIV><FONT face=Arial size=2>
<DIV><FONT face=Arial size=2>Although this questionnaire was posted to the pct-l 
first, all thru hikers can learn from the experiences of those who have gone 
ahead.... </FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>So, for the health, safety, and success of future 
thru hikers on long trails where they might have to deal with long, high 
stretches of snow and ice, would all of you just coming off the CDT (and those 
who have completed it in the past) take the time to fill out these questions and 
send them back to me at Mountain Education to compile and post on our website 
for future reference for all.</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>******</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>Thus far, we have about a dozen returns in and they 
are confirming that each hiker is different, what works for one, or even 
several, may not work for you, thus HYOH.&nbsp; The point, here, is going to be 
that every hiker planning a long trail hike must, somewhere in planning, test 
each aspect of himself and the thoroughness of his preparation&nbsp;to find what 
details will really work for him, especially above and beyond simple weights and 
measures and paper logistics.&nbsp; </FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>We are finding that too many hikers are preparing 
for their hikes solely based on the suggestions of others without going out and 
testing them for themselves. When they hit the trail at the beginning of their 
5-month expedition, having little practical reality of what it's going to take 
and a whole lot of romanticized expectations, they either become quickly 
disillusioned because things aren't going for them as they did for "all the 
others" or they get injured and quit the chance of a lifetime.</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>It is the goal of Mountain Education to help 
aspiring hikers realize what it takes to accomplish such a life-changing 
experience as a thru hike through the teaching of thorough preparation coupled 
with on-trail practical applications of needed skills to get through the 
mountains safely and enjoyably.</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2>*****</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><FONT face="Times New Roman" size=3>To all of you 
who finished this outrageous trail experience and are trying to begin your new 
lives, can you take a few minutes and share your thoughts on the following 
questions? What you say may be used in presentations at ALDHA-West, the ADZ, REI 
and other public seminars. Can we quote you?&nbsp; If you have any specific 
pictures that would help others understand your point of view on a subject 
below, could you include it in your response and can we use it for 
presentation?<BR><BR>In light of your snow and ice 
challenges:<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; - What would you say was the best method 
of traveling over the snow and handling the icy stretches? (snowshoes, boots 
only, runners only, ice axe, 
crampons...)<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; which was the 
safest, most injury-free?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; 
which allowed you the most miles?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; which kept you the driest?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; were you glad you had snowshoes?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; How 
many of you were injured in any way while on snow?&nbsp; (strains, sprains, 
cuts, infections, submersions, hypothermia, overexposure, dehydration, 
blindness, cramping, weight loss...)<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; How would 
you recommend hikers avoid these injuries next year?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; What techniques worked best for stream 
crossings?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; any troubles 
with clothes drying out?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; 
what worked on your feet while 
crossing?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; anyone fall 
mid-stream and how did you get to 
safety?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; any lost 
gear?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; How many miles a day was 
realistic?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did you have a 
strategy for accomplishing your miles? (passes/streams&nbsp;&nbsp; early, really 
early starts, simply long days...)<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; Were you 
prepared for how hard it was?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; how would you help the next class understand what to 
expect?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; Did you have enough 
food?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; which worked best, 
Hot meals or Cold?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; what 
would you carry more of next time?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; did you go through more fuel or less than on summer 
trail?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; Did your poles work 
out?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; baskets hold 
up?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; poles bend or 
break?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; wish they were 
designed differently??<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; Ice axe 
use:<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did they help while 
glissading?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did any one 
fall and need to arrest their 
slide?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did they help on 
the climbs?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did anyone 
wish they had learned how to use them before the 
trip?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; anyone injured by 
the axe, itself?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; 
Crampons:<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; how often did 
you need them &amp; under what conditions and 
circumstances?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; what design 
worked best on runners or boots?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; did you feel more secure with them 
on?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did they add to the 
safety of your trip through the snow?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; Were you 
warm and dry enough?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; what 
clothing combinations worked for 
you?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; any trouble with 
frozen items in the 
morning:<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; water bottles, tent floors, pants, shoes, socks, gaiters, bags, 
flies?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; did you take time somewhere in the day to dry 
out?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; if you had trouble with wet and frozen shoes, socks &amp; gaiters, how 
would you recommend others avoid what you experienced?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; Shelter:&nbsp; Tarp or 
Tent?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did anyone 
experience bad weather on snow? (wind, rain, 
snow...)<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; which type of shelter worked best for you or for 
others?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; What techniques worked best on sun 
cups?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; Any troubles with 
navigation?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; how would you 
advise/reassure future hikers regarding following buried 
trail?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; what 
techniques/tools worked best?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; Traction and 
Sure Footedness:<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did you 
slip a lot walking on the snow or in mud once off the 
snow?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; what would you do 
differently?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; Climbs and 
Descents:<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did you go 
straight up or switchback?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; 
did the snow ever make any strange noises in the pack as you 
passed?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did you get sick 
of the snow and choose rock routes up or 
down?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did you posthole 
down and was it the safest way?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; did you sit down and slide, stand and skate or traverse 
down?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; was walking in 
other's footsteps helpful, awkward or dangerous?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; Sanitation:<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; how 
did you deal with your used toilet paper?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; 
General:<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did everyone 
carry sunscreen, lip balm, and dark glasses and use 
them?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did you drink more 
water or about the same as summer 
trail?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; did you have any 
food cravings (like you were missing something 
dietary)?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; any issues with 
communication out?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; any 
safety problems with group members getting spread out on 
snow?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; any advice regarding 
resupply in the High Sierra (KM to Echo)?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; 
Ultralight, 
advantages/disadvantages:<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; 
does the ultralight philosophy adequately prepare you for the snow experience or 
does it, basically, get thrown out the window during this 
time?<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; Forums, ADZ, PCT-L, publications, 
professional schools and training:<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
-&nbsp; can these methods adequately and realistically prepare thru hikers for 
the physical, mental, emotional, and spiritual challenges of the long 
trail?<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -&nbsp; what helped you and 
why?<BR><BR><BR>There is so much that can be said about the benefits of time 
spent in Wilderness. What did this experience do for you and what do you want to 
do with it?<BR><BR>A Thousand thanks!!!<BR><BR>Mtnned 
</FONT><BR></FONT></DIV></FONT></DIV><FONT face=Arial size=2>
<DIV><BR>---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>For Information on Programs, previous Trips, and Photo Gallery,</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>Please visit: <A 
href="http://www.mountaineducation.com">www.mountaineducation.com</A></FONT></DIV></BODY></HTML>